Šťava z červenej repy a kefír zlepšujú činnosť čriev a dobre čistia pečeň.
Tento nápoj mimochodom prospeje nielen črevám a našej pečeni, ale dobre poslúži aj tým, ktorí chcú schudnúť.
Na jeho prípravu nastrúhajte červenú repu a vytlačte z nej šťavu. Zmiešajte 100 ml šťavy z červenej repy a 100 ml kefíru a nechajte 2-3 hodiny odstáť. Vypite večer pred spaním.